■NHKあさイチ！でも紹介の鼻洗浄器 ■生理食塩水の作成に使用していた食塩

花粉の季節　鼻を洗浄して楽になりましょう。
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■自分で生理食塩水を作る場合 生理食塩水の作成に使用していた食塩

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■生理食塩水の作り方 用意するもの　食塩、お湯、水（温度調整用） 0.9パーセントの食塩水を作ると体液と浸透圧がに近いため体への負担が少ないです。 １リットル（１キログラム）の水に９グラムの食塩を混ぜればできあがりです。必要量で割合を調整してください。 また、生理食塩水を３７度の温度にすると更に鼻への刺激が少なくなり洗浄しやすくなります。