2016年11月12日土曜日

■CCNAなどシスコ認定試験対策用の教材に最適!! C841M-4X-JAIS 定価 129,967円 が 価格 19,980円(うち消費税1,480円) 送料無料

■CCNAなどシスコ認定試験対策用の教材に最適!!

 IOS 15.5(3)M4a

Cisco Systems
【箱破損】【Cisco Startシリーズ保守2年付】ギガビット対応VPNルータ Cisco 841M Advanced IP Services モデル(4ポート) C841M-4X-JAIS/K9/START


価格 19,980円(うち消費税1,480円)

定価 129,967

送料無料


現在この価格で手に入るのは今しかない!

2016年9月30日金曜日

■話題!■ 懐かしのファミコンが任天堂から復活!!

発売予定日は2016年11月10日(木)の話なんですが、予約ができます。

ファミコンが手の平サイズで復活っすよ。触手がのびそうです。

30種類のゲームが内蔵されていますが、年代の人なら一度は目にしたものばかりですね。

ツイッターでは結構話題になってます。注目です。

















収録されている30タイトル


1983年、1984年発売 ドンキーコング マリオブラザーズ パックマン エキサイトバイク

1985年発売 バルーンファイト アイスクライマー ギャラガ イー・アル・カンフー スーパーマリオブラザーズ

1986年発売 ゼルダの伝説 アトランチスの謎 グラディウス 魔界村 ソロモンの鍵

1986年、1987年発売 メトロイド 悪魔城ドラキュラ リンクの冒険 つっぱり大相撲

1988年、1989年発売 スーパーマリオブラザーズ3 忍者龍剣伝 ロックマン2 Dr.ワイリーの謎 ダウンタウン熱血物語 ダブルドラゴンⅡ The Revenge

1990年発売 スーパー魂斗羅 ファイナルファンタジーIII ドクターマリオ ダウンタウン熱血行進曲 それゆけ大運動会

1991年、1992年、1993年発売 マリオオープンゴルフ スーパーマリオUSA 星のカービィ 夢の泉の物語


   



2016年9月22日木曜日

1RM (Repetition Maximum)  ウエイトトレーニング用の計算

1RM

1RMを計算する

kg(重量を入力)
rep(挙上回数を入力)
-----下の1RM測定ボタンを押してみよう-----
kg(あなたの1RM (1回挙上できる重さ))

神経系:
筋肥大:
筋持久:

■神経系、筋繊維の神経回路を発達させるトレーニング■
上記で計算した1RM(一回挙げられる重量)の約85%~95%の重さで行う。
2~5回までしか出来ない重さが目安

■筋肥大、筋繊維を太くしたいトレーニング■
上記で計算した1RM(一回挙げられる重量)の約80%前後の重さで行う。
8~12回以内までしか出来ない重さが目安。

■筋持久アップを目的としたトレーニング■
上記で計算した1RM(一回挙げられる重量)の約30%以上60%以内の重さで20回以上行う。

2016年9月8日木曜日

■クーポンあり!NTTストア NASの秋!ネットギアの秋!SeagateのNAS用HDDバンドルNASが入荷

■ネットギアジャパン ReadyNAS 104 4ベイ デスクトップ型 3TB×4 【NAS専用HDD搭載モデル】 RN10400-12TB04-ST

小規模から中規模企業への導入には最適、
大企業でも安価なバックアップストレージとして導入してもいい感じです!

 2台購入できればほぼリアルタイムに近いバックアップ設定も可能!
 ※今使っているストレージをバックアップ先に指定も可能です。

  またスナップショット機能もあり、高度なバックアップシステムを
安価に構築することが できます。




  バッファ○ーやらを買うなら コレがオススメ!!


■ReadyNAS 104 4ベイ デスクトップ型 3TB×4
  【NAS専用HDD搭載モデル】 RN10400-12TB04-ST



■ReadyNAS 104 4ベイ デスクトップ型 3TB×2
NAS専用HDD搭載モデル】 RN10400-6TB02-ST

2016年7月29日金曜日

大容量高品質で安い!!2016年7月26日現在でアマゾンでしか手に入らない ■プロテイン BSN ビーエスエヌ シンサ6 4.56kg  (バニラアイスクリーム) (チョコレートミルクシェイク)

BSNの容量4.56キロは今のところアマゾンのここしか無いようですね。
しかも価格はどのサイトよりも最安!!

買いです。


*商品説明*

 最高の持続放出プロテインパウダー シンサ6の持続放出プロテインブレンドは、アミノ酸レベルを長時間維持するため消化速度の異なるプロテインを配合し、持続的なタンパク質合成を促すとともに損傷した筋肉組織の修復を速めます。この持続放出プロテインマトリックスは、限外ろ過ホエイプロテインコンセントレート、アルファ&ベータ・カゼインミセル、マイクロフィルター・ホエイプロテインアイソレート、卵白、カゼインカルシウム、ミルクプロテインコンセントレートで構成されています。シンサ6には炭水化物および乳糖が殆んど含まれていないため、余分な脂質や炭水化物からのカロリーを気にせず、継続的にタンパク質合成を促進する持続放出プロテインを摂取することができます。ウエイトコントロール、栄養摂取、筋肉の成長と回復を目的とする方に最適です。クレアチン、アスパルテーム、興奮剤は含まれていません。

■2016年7月26日現在どのサイトよりも最安 8,000円!!■プロテイン BSN ビーエスエヌ シンサ6 アイソレート 1.82kg  (バニラ)

有名メーカープロテイン BSN ビーエスエヌ シンサ6 アイソレート 1.82kg [海外直送品] (バニラ) が ¥ 8,000 + 関東への配送料無料 !! 関東の方ならこの値段なら買いになります。

特徴: アイソレート(WPI)は、お腹を壊しやすい方向けそしてタンパク質高含有







2016年7月1日金曜日

■Amazon■商品量去年の3倍 7/12 (火) 0:00~23:59にかけて、「プライムデー2016」を開催


■Amazonからのアナウンス■

総合オンラインストアAmazon.co.jp(以下、Amazon)は、7月12日(火)、Amazonプライム会員向けの1日限りのビッグセール「プライムデー 2016」(http://www.amazon.co.jp/primeday)を開催します。


※注意事項
日本では7月12日(火)の午前0時から様々な商品のタイムセールを展開します。「プライムデー 2016」にご参加いただくには、「プライムデー 2016」の当日またはそれ以前に、Amazonプライム会員へのご登録が必要となります。なお、プライムの30日間無料体験(http://www.amazon.co.jp/prime)中でもご参加いただけます。


2016年6月25日土曜日

■【機内持込みサイズ】 フロントオープンポケットのスーツケースを購入

2泊ほどの出張が必要になり急遽スーツケースを購入しました。

■購入条件、理由 

優先順位

1,機内に持ち込める大きさ

 荷物を預ける、荷物を受け取るのにベルトコンベアで待つ時間がもったいない。
 
 スーツケース以外にパソコンなどを入れるセカンドバック的なものを持ちたくない。

2,価格は1万円以下であること

3,鍵式のロックではなくダイヤルロック(TSAロック)であること。

  鍵式だと鍵が無くなったら面倒。ダイヤルロックでもジッパーには南京錠がつけられる
  穴が大抵あるので必要なら南京錠を使用すればいい。

4,4輪であること。通行人との接触をできるだけなくしてトラブルを少なくするため

  キャスターが一番壊れやすいので頑丈であれば尚可。
  これは使い方にも寄るが使ってみないと分からない。

  できればストッパーが付いていると尚可

5,長期保証が付いていると尚可 


以上を条件として探したのが以下


フロントオープンポケットタイプのスーツケース























【機内持込みサイズなので出張などに大活躍】
フロントオープンポケットスーツケース 
【大容量 34L / TSAロック搭載 / 軽量設計 / 耐衝撃性 / 4輪スムーズ走行】 (ブラック)




今回はブラックを購入
メイドインチャイナはもうしょうがない。

梱包は悪く無い。
コレ系を買う人のレビューにあったのですが、ダイヤルロックの初期値が000で開かないというのも。

私は問題なかったです。
ダイヤルロックの説明書

うす~いフィルムが全体に貼ってあります。最初スーツケースの色がイメージと違うじゃないかと思ったりしましたが、このフィルムのせいです。

ベロベロ剥がします。

でも端っこや狭いところがうまく剥がせない。

諦める。

キャスターは二連の4つ

転がしましたが音は静かでスムーズでした。最初にヘタるところは大抵キャスターです。

耐久性は使ってみないとわかりませんが、

重すぎるものを入れてガンガン落としたりしなければ問題ないと思っています。
フロントポケットです。

メインのところとは仕切りがあり別空間になっております。
ここに貴重品などを入れればセカンドバック的なものも要らないことになります。






13.3 インチのノートパソコンが
入ります。エライごっついパソコンケースを使わなければ問題なく入りますよ。

金属探知器系の持ち物をこの中に入れておけば

いちいち全部開ける必要はないですよね。




















買ってから気付いたのですが、

フロントポケットとメインの収納スペースの鍵は

このダイヤルロックで閉められません。

貴重品の比率が高い方にダイヤルロックをスる感じでしょうか。必要ならジップに穴があるので別途南京錠でしょうか。
































【XCSOURCE】TSA荷物スーツケース
旅行ケーブルロック 南京錠3桁 コンビネーションロック HS163



■その他候補として考えた
フロントポケットスーツケース 1年保証付き


(TANOBI)前面ポケットスーツケース 4輪 鏡面仕上げ 1年安心保証 ポケット13.3インチ型ノートパソコン収納可 ダイヤル式TSAロック 出し入れ自由

2016年6月20日月曜日

Amazonでベストセラー1位のパソコン用 USBスピーカーを買った感想

■感想■
Amazonのレビューにもあるように悪くないって印象です。1500円程度で
ノートPC付属のスピーカーよりは音の広がりがあり、聴きやすくなるので良いと思います。
3.5mmステレオミニジャックタイプなのでUSBで給電できればテレビでも
使えると思います。ただミニジャックはPCのノイズがのりやすいケースがありますね。

LOGICOOL ステレオスピーカー Z120BW



■結論■
でもですね、その3.5倍の資金が出せるなら下の JBL Pebbles バスパワードスピーカー が
やっぱりオススメです。ふたつ買った小生の感想です。

USBをPCに挿すだけで使用でき、ノイズの影響を受けにくく、普段使っているPCがこんなに
パワーアップするものかと感動します。

1500円と比べれば確かに高い感じがありますが、1万円超えのPCスピーカーを買うのがアホらしく
なります。音楽を聴いてもも動画を観ても音でこんなに違うものだと思うはずです。








2016年6月19日日曜日

お笑いの横澤夏子さんを見ると、

ゴールデンエッグスを思い出す。
実写版の時は確定だと個人的には思っています。









エラー9C59 でInternet Explorer11に更新できない

インターネットエクスプローラーの9を11にしようとしてWindows Updateをしようとしたら
こんな画面が出てきた。エラーコード 9C59





■結論 やり方
この方法が一番アップデートできる確率が高いです。

※ポイントは ディスククリーンアップ後に必ずPCの再起動です。


1,マイコンピュータ内の ローカルディスク(C)
※Windows がインストールされたHDDを
右クリック プロパティ








2,右側にあるディスククリーンアップボタン押下






3,画面左下の システムファイルのクリーンアップ ボタン押下






少々待ちます。




クリーンアップ完了





※ここでPCを再起動をしないでアップデートをすると







エラーになります。




※PCを再起動しましょう。











上記を確認したらWindowsアップデートをスタートアップメニューから選び
再開します。





















インターネットエクスプローラーのヘルプのバージョンを確認して
終了。

以上です。